Vihreää teetä ja goji-marjoja voidaan valmistaa yhdessä, mutta joitain yksityiskohtia on huomioitava.
Ravintoarvo: Vihreä tee sisältää runsaasti polyfenoleja, katekiineja ja muita aktiivisia aineita, jotka tarjoavat etuja, kuten mielen virkistäytymistä, lämmön puhdistamista ja tulehdusten vähentämistä sekä ruoansulatusta ja liman vähentämistä. Goji-marjat sisältävät polysakkarideja, karoteenia ja muita komponentteja, jotka ravitsevat maksaa ja munuaisia sekä parantavat näköä. Näiden kahden yhdistäminen voi tehostaa niiden vaikutusta qi:n ja veren täydentämiseen, maksan ravitsemiseen ja näkökyvyn parantamiseen sekä lämmön poistamiseen ja tulehdusten vähentämiseen.
Mahdollinen kemiallinen reaktio: Jotkut uskovat, että vihreän teen tanniinit voivat reagoida kemiallisesti tiettyjen goji-marjojen komponenttien kanssa, mikä estää ravintoaineiden täyden imeytymisen. Ajan myötä tämä voi vaikuttaa ravinteiden imeytymiseen ja jopa aiheuttaa epämukavuutta. Tämä tapahtuu kuitenkin yleensä, kun suuria määriä kulutetaan yhdessä pitkän ajan kuluessa, ja yksilölliset erot voivat johtaa erilaisiin reaktioihin.
Varotoimenpiteet:
Säädä suhdetta ja annostusta liiallisen kulutuksen välttämiseksi.
Tarkkaile kehosi reaktioita. Jos oireita, kuten unettomuutta, sydämentykytystä tai ruoansulatuskanavan epämukavuutta ilmenee, lopeta juominen välittömästi. Ihmisten, joilla on heikko perna ja vatsa, ripuli ja löysät ulosteet, sekä raskaana olevat naiset, imettävät naiset ja lapset tulee välttää sen juomista tai kysyä neuvoa ammattilääkäriltä.
